Всемирный день без табака

Каждый год, 31 мая во всем мире отмечается Всемирный день без табака. Его целью является защита нынешнего и будущих поколений от разрушительных последствий, связанных с употреблением табака и воздействием табачного дыма.

Ежегодно глобальная табачная эпидемия приводит к смерти порядка шести миллионов человек, более 600 000 из которых, не являлись курильщикам и умерли в результате пассивного курения.

На данный момент употребление табака является отдельной самой значительной причиной смерти во всем мире, которую можно предотвратить. Но пока, к большому сожалению, в настоящее время она приводит к смерти каждого десятого взрослого человека в мире.

Кроме того, с недавних пор, общество в попытке отказаться от употребления табака, стали повсеместно использовать электронные испарители и вейпы, губительная популярность которых стала еще одной чумой 21 века.

Осознанный отказ от любых сигарет — это, в первую очередь, преодоление серьезного психологического барьера. Когда человек понимает, что он в состоянии отказаться от табака, то вполне осознает, что все проблемы, связанные с отвыканием от курения — вполне преодолимы и не так страшны, как казалось раньше.

Причин, чтобы бросить курить, конечно же, много: есть субъективные, а есть и общие для всех.

Мы выбрали 5 самых распространенных и самых важных причин, чтобы отказаться от этой пагубной привычки:

1. Первая и, пожалуй, самая главная — это здоровье. Ни для кого не секрет, как пагубно влияет никотин и смолы на организм – об этом даже пишут на пачках сигарет.

2. Вторая причина — здоровье ваших близких, которые большую часть времени находятся во взаимодействии с вами…  Выше мы уже упомянули, какое количество людей наносит ущерб своему организму и умирает от того, что являются пассивными курильщиками., и  Пассивное курение, когда некурящий человек вынужден дышать сигаретным дымом, наносит организму вред не меньший, чем курение активное.

3. Третья причина — экономическая. Здесь не нужно говорить много… Просто попробуйте подсчитать сумму, уже израсходованную на сигареты — за все время употребления. Мы думаем, вы будете впечатлены! Впечатляет?

4. Четвертая причина — отношение и время. Курильщик неосознанно расставляет приоритеты в пользу сигареты. Провести пять минут с ребенком или потратить пять минут на вредную привычку? Представьте, сколько таких пятиминуток набегает за весь день, вечер? Это показывает не только ваше отношение к семье, но убивает драгоценное время.

5. Пятая причина — внешность. У курильщиков обычно желтые зубы и подушечки пальцев, вялая и морщинистая кожа. Конечно, современные косметические средства помогают завуалировать последствия курения. Но представьте, сколько денег приходиться тратить на эти процедуры, когда вы и без того выкидываете совсем не лишние средства на пачку (а то и две) сигарет в день?

Поделиться:

Назад