Кишечные инфекции летом: что нужно знать и как защититься

В жару риск подхватить кишечную инфекцию заметно выше: тепло помогает возбудителям размножаться, а мы чаще едим на улице и купаемся в водоёмах. Рассказываем главное — коротко.

Болезнь вызывают: бактерии (сальмонелла, шигелла, иерсиния, кампилобактер), вирусы (ротавирус, норавирус, астровирус, гепатит А), простейшие (лямблии, амёбы). Летом чаще встречаются именно бактериальные инфекции.

Как передаются: через грязные руки, плохо промытые продукты, некипяченую воду, при заглатывании воды во время купания в запрещённых местах.

Симптомы: тошнота, рвота, жидкий стул, боль в животе, температура, слабость.

Кто уязвим сильнее: дети до 5 лет, пожилые, люди с хроническими заболеваниями ЖКТ и ослабленным иммунитетом.

Как защитить себя?

• Мыть руки перед едой, после улицы и туалета.
• Пить кипячёную или бутилированную воду.
• Тщательно мыть овощи, фрукты, зелень.
• Хорошо проваривать мясо, рыбу, яйца.
• Не оставлять готовую еду в тепле дольше 2 часов.
• Купаться только в разрешённых водоёмах.

Не лечитесь самостоятельно — при первых симптомах обращайтесь за медицинской помощью.

Поделиться:

Назад