Главный враг вашего здоровья, которого можно избежать

Курение (в том числе электронные сигареты и вейпы) вносит наибольший вклад в развитие заболеваний и преждевременную смертность. Разбираемся, что происходит с организмом и почему отказаться от вредной привычки никогда не поздно.

Как никотин и дым влияют на организм?

Даже если вы чувствуете себя нормально, внутри уже могут запуститься разрушительные процессы:

• Органы дыхания: постоянная одышка, затяжной кашель, высокий риск эмфиземы и хронического бронхита (в 75% случаев виновато именно курение).
• Сердце и сосуды: учащенное сердцебиение, низкая выносливость. Курение вносит значительный вклад в смертность от болезней сердца — примерно 25%.
• Мозг и нервная система: ухудшение памяти, снижение координации движений и мелкой моторики, нервное истощение
• Репродуктивное здоровье: страдает фертильность как мужчин, так и женщин.

Миф о «безопасности» электронных сигарет

Вейпы и системы нагревания табака — не альтернатива, а ловушка. Они формируют тяжелейшую никотиновую зависимость и приводят к тем же заболеваниям, что и обычный табак, включая повышенную восприимчивость к инфекциям (различные пневмонии, COVID-19).

Опасность рядом: пассивное курение

Безопасной дозы дыма не существует. Вторичный и третичный (оседающий на одежде и мебели) табачный дым смертельно опасны для окружающих. Особенно уязвимы дети и беременные.

Никотиновую и табачную зависимость можно и нужно преодолевать. Если вы не можете справиться с ней сами – то вам поможет грамотная медикаментозная терапия и эффективная психологическая поддержка.

Берегите себя и дышите свободно!

Поделиться:

Назад