Анна Дайняк: «Гвоздестояние — это медитация, которая позволяет слышать свое тело и его желания»

А вы знали, что в октябре отмечают День стояния на гвоздях? Врач функциональной диагностики ИКБ №2 Анна Дайняк имеет к этому празднику непосредственное отношение!

С древней буддистской практикой из Индии коллега познакомилась около восьми лет назад. Наставница Анны Владимировны по йоге помогла решиться ей на первое восхождение.

«Приятного было мало… Было больно… Очень больно! Мои мысли были сосредоточены лишь на том, чтобы поскорее сойти с доски. Тогда я простояла примерно секунд 30…» - рассказывает Анна Владимировна. Затем коллеге потребовалось немало времени, чтобы осознанно - и телом, и душой «дорасти» до постоянных практик.

Тогда уже Анна Владимировна целенаправленно, с чистыми мыслями и помыслами, снова встала на доску Садху. Первое время занятия давались ей нелегко, но коллега продолжала ежедневно практиковаться.

«Для меня гвоздестояние — это медитация, которая позволяет лучше понимать свое состояние, слышать свое тело и его желания. Это хорошо помогает мне расслабиться, разрядиться и разгрузить свой мозг после эмоционально тяжелого дня. После практики всегда приходят правильные и нужные мысли!» - говорит коллега.

Анна Владимировна любит во время практики оставаться наедине с собой - в тишине, наполненной ароматами травяных благовоний. Сейчас она может стоять на гвоздях более 30 минут.

Поделиться:

Назад