Сегодня – Всемирный день профилактики гриппа и ОРЗ

Ежегодно эту дату отмечают в период подъема сезонной заболеваемости.

В этот день мы в очередной раз хотим напомнить одну простую, но очень важную истину: чтобы не заразиться, необходимо соблюдать меры предосторожности и защиты!

• Не отказывайтесь от вакцинации! Прививка – самый надежный и эффективный защитник! Благодаря вакцине, заболевание в большинстве случаев предупреждается, либо протекает в легкой форме.
• Избегайте мест большого скопления людей. Если вы все-таки оказались в людном месте – надевайте маску.
• После посещения транспорта и общественных мест тщательно мойте руки с мылом или обрабатывайте кожным антисептиком.
• Для более эффективной защиты - промывайте нос средствами на основе морской воды.
• Регулярно проветривайте и производите влажную уборку дома.
• Откажитесь от вредных привычек, придерживайтесь здорового питания, принимайте витамины для повышения иммунитета, занимайтесь спортом, грамотно распределяйте время на отдых и сон.

Соблюдение этих простых правил поможет сохранить ваше здоровье!

Берегите себя и не болейте!

Поделиться:

Назад