17 января 2023

Советы врача: безопасное Крещенское купание

Уже сейчас тысячи верующих москвичей готовятся окунуться в проруби на один из главных православных праздников – Крещение Господне. Вместе с врачом-терапевтом ИКБ №2 Тимуром Халилулиным мы напоминаем несколько важных правил, которые необходимо учесть перед купанием и во время него.

«Окунаться в прорубь не рекомендуется при наличии хронических заболеваний. Список противопоказаний достаточно большой. Это

сахарный диабет,
сердечно-сосудистые заболевания,
болезни нервной и мочеполовой систем,

а также органов дыхания, желудочно-кишечного тракта и опорно-двигательного аппарата.

Если вы наблюдаетесь у врача хотя бы по одному из пунктов этого списка – не подвергайте себя неоправданному риску!
Перед купанием необходимо проконсультироваться со специалистом, даже если вы не обнаружили у себя ничего из вышеперечисленного. Только он может точно сказать, стоит ли вам купаться в ледяной воде!
Запрещено употреблять алкогольные напитки до и во время Крещенского купания!
Не ныряйте в прорубь с головой! Избегайте переохлаждения головы – рефлекторное сужение сосудов может привести к опасным для жизни последствиям!
Следите за временем пребывания в холодной проруби, оно должно ограничиться лишь несколькими минутами. Не допускайте общего переохлаждения организма.
После выхода из воды нужно очень быстро вытереться махровым полотенцем и тепло одеться. Можно согреться горячим фруктово-ягодным чаем!

И, обязательно, не стоит забывать о правилах безопасности! Помните, что для купания следует выбирать только оборудованные и специально приспособленные места, где дежурят спасатели и врачи www.mos.ru».